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비주얼 머천다이저입니다. 일도 좋아하고 패션 스타일과 세상구경을 좋아합니다. 여러분에게 좋은 정보로 항상 파이팅 합니다^^
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'반찬.구이.찜류'에 해당되는 글 50건

  1. 2012/01/22 자취녀가 처음 만든 갈비찜, 이렇게 맛나게 성공할 줄이야 (8)
  2. 2009/06/12 돼지목살 구이 더 맛있게, 카레와 어울리네! (22)
  3. 2009/05/23 매운 새우찜과 고소한 오코노미야키의 조화와 맛 (11)
  4. 2009/04/29 쫄깃한 닭다리가 매콤하게 닭볶음탕이 된 사연 (18)
  5. 2009/03/09 맛있는 양념장에 오징어 볶음은 너무 쉽다~ (17)
  6. 2009/03/04 낡은 후라이팬에 달걀을 부드럽게 부치는 법 (50)
  7. 2009/01/18 돼지목살 듬뿍 넣은 김치볶음과 두부 (16)
  8. 2008/12/28 콜라로 만든 찜닭! 외식 안 부럽다 (19)
  9. 2008/11/13 반찬이 필요없다! 고추장 참치볶음으로 맛있게 비벼요 (19)
  10. 2008/11/02 서산에서 직접 산 대하와 놀래미를 먹고 놀래다 (16)
  11. 2008/10/21 불고기를 더 맛있게 먹는 법 (25)
  12. 2008/10/13 꽁치조림 & 꽁치구이! 뭘 먹을까? (15)
  13. 2008/09/10 단지 달콤함이 아니다. 그 이상의 맛! 파인애플 닭다리구이 (17)
  14. 2008/07/27 달걀 4개로 만든 베이컨파이 맛있네 (20)
  15. 2008/07/15 가지 통째로 만든 피자 맛있네요 (12)
  16. 2008/06/22 오징어는 감자를 좋아해~ 오징어감자볼 튀김 (24)
  17. 2008/06/04 노각(늙은오이)생채로 새콤 매콤 밥에 비벼먹으면? (19)
  18. 2008/05/27 알알이 톡톡 터지는 옥수수 라이스전 고소해요 (15)
  19. 2008/05/23 닭날개구이 칠리소스에 빠지다 (21)
  20. 2008/04/16 소고기로 볼튀김 만들기 (11)
2012/01/22 07:30 반찬.구이.찜류

자취를 하면서 다양한 요리를 만들어 보며 요리의 즐거움을 알게 해 주었는데 고기 요리는 쇠고기, 닭, 돼지고기를 양념하여 맛나게 만들어 봤지만 한 번도 갈비찜을 만들어 보지 못했다. 갈비찜은 역시 엄마가 만들어주신 갈비찜이 이 세상에서 가장 맛있는 갈비찜이라 왠지 어려울 것 같아 시도조차 해보지 못했다. 그런데 즐겨가는 동네 정육점에서 설 명절을 위해 모든 한우를 파격세일을 한다는 문자를 받았는데 갑자기 갈비찜을 이번 기회에 저렴하게 만들고 싶다는 생각이 번득 나기 시작한 것이 아닌가!
그래서 한우 갈비를 백화점이나 마트보다 50%정도 저렴하게 구입하여(2근에 3만원, 7~ 8인분 분량) 집에서 만들어 보기로 했다.

집에 냉장고에 있는 각종 재료를 모아 만들어 봤는데 와우~ 엄마가 만들어 주신 갈비찜만큼이나 맛나며 생각보다 어렵지 않았다. 그래서 바쁜 일로 고향이 못가는 자취생에게는 맛나고 엄마 손맛을 느낄 수 있는 요리이며 명절에 요리 실력을 보여주고 싶은 초보 주부에게 갈비찜으로 칭찬받게 해주는 갈비찜을 쉽고 맛있게 만드는 방법을 소개해 본다.

재료- 갈비 2근, 양파 1개, 무 1/3, 당근 1개, 대파 1개, 표고버섯 4개, 건대추 6개, 밤 12개, 청양고추1개(밤 대신 감자도 좋을 듯)

양념장- 간장 1/3 컵 좀 넘게, 마늘 2큰술, 배 1/4개 갈은 즙, 참기름 2큰술, 맛술 4큰술, 매실액 5큰술(매실이 없을 경우 설탕 4큰술), 물엿 4큰술, 설탕 1큰술, 후추

- 갈비를 찬물에 2시간정도 핏물을 제거하는 것이 깔끔한 맛을 내게 한다.

- 핏물을 제거하는 시간에 양념장을 만든다.
배를 갈은 즙과 간장 외 양념장 만드는 재료와 섞는다. 배가 없을 경우 사과나 기타 단맛나는 과일을 갈아서 넣는다.

- 물에 갈비를 넣고 끓기 시작한 시점에서 5분정도 끓여준다. 그러면 불순물과 잡내가 제거된다. 끓을 때 불순쿨거품을 거내내면 더욱 좋다.
- 갈비를 찬물에 헹군다. 그러면 고기에 탄력이 생기면서 양념할 때 좋다.

- 물기를 뺀 후 갈비에 양념장을 넣어 섞어 준 후 30분~1시간정도 재워둔다.

- 조림할 때 각종 채소를 넣어 양념을 골고루 섞어 준 후 물 1컵 반을 넣고 20분 동안 센불에 그리고 1시간 정도 약불에 뭉근하게 끓여준다.
- 먹기 직전에 대파와 고추를 넣어 마무리를 한다.

- 드디어 자취생이 처음 만들어 본 갈비찜이다. 너무나 기대되며 맛은 어떨까 궁금했다.

- 무, 당근 그리고 밤이 폭~ 잘 익어 보기만 해도 꿀꺽 ~

- 야들야들한 고기육질을 보니 제대로 양념과 잘 조화되어 보이는데 성공한 듯 보인다.

- 갈비뼈와 고기가 분리되는 순간! 당장 먹고 싶게 만들었다.^^

맛은....

엄마가 만들어주신 갈비찜만큼이나 환상적이며 양념이 쏙쏙 잘 익혀진 고기육질 그리고 무와 당근 그리고 밤까지 맛나는 식감은 자취생이 처음 만든 갈비찜이 성공했다는 것을 맛으로 증명해 주었다^^

                                         응용편- 매운 갈비찜

남은 갈비찜에 매콤함을 주고 싶다면 고추장반큰술에 고추가루, 다진마늘, 물엿을 추가해서 볶아주면 매운갈비찜 완성~``````

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2009/06/12 08:00 반찬.구이.찜류

돼지목살을 더 맛있고 즐겁게 먹는 방법 소개합니다.
목살은 삼겹살보다 기름도 적고 담백하게 먹을 수 있는 부위로 구이로 먹으면 맛있습니다.
하지만 카레가루를 솔솔 뿌려서 구워보세요. 정말 색다르고 파무침과 함께 하면 환상의 조화로 돼지고기향을 싫어하는 분들도 아마 카레랑 함께 드시면 즐거운 시간이 되실 거라 생각합니다.
이번 요리는 우연히 목살을 좀 더 색다르게 먹고 싶어서 카레가루를 뿌리고 덮밥용으로 만든 카레를 소스로
목살구이와 같이 먹어 봤습니다. 오호~ 근데 정말 맛있고 근사한 목살구의 요리가 되었죠.
조리와 재료도 너무 간단하고 손쉽게 만들 수 있고 술안주로도 근사합니다^^

 

 재료: 돼지목살 300g(가족수에 따라 조절) .카레가루.후추.허브솔트(또는 소금과 후추)
         채소카레: 감자1개,당근1/4, 양파반개
         파무침: 대파1개. 식초1큰술.참기름 반큰술, 설탕 1/2작은술.꽃소금 1/2작은술

          1. 파는 파채칼을 이용하면 손쉽게 자르게 됩니다. 매운맛을 조절하기 위해 찬물에 5분정도 담구고
             물기를 빼준다.그리고 먹기 직전에 양념을 한다.
          2. 고기와 카레가루를 준비한다.
          3. 채소카레를 기호에 따라 준비한다.
          ----기름2큰술에 채소를 센불에 달달 볶은후 물1컵을 넣어고 7분정도 센불에 끓인후 카레물
          (카레가루4큰술과 물1/3컵) 넣어 5분정도 중불에 끓여준다.

 

          4. 후라이팬을 달군후 기름은 좀 넣어 키친타월로 닦아 고기를 구우면 더 고소하다.
          5. 고기를 올린후 허브솔트를 조금 간을 한다(없으면 꽃소금과 후추를 뿌린다)
          6. 카레가루를 솔솔~ 뿌린후 맛있게 구워주다(앞뒤로 뿌려준다)
          7. 고기가 다 구워지면 대파 양념을 한후 고기를 잘라 위에 올려주면 완성

                 맛있게 구운 목살에 대파양념으로 카레향과 상큼하고 고소한 향으로 침샘을 자극합니다.

 

                 상큼한 파무침에 카레향이 가득한 목살과 함께 드시면!~~~~~`````````
                 너무나 환상적인 목살과 카레향 그리고 파무침! 먹어 봐야 알아요~

 

                   카레소스와 함께 곁들이면!~~~~````````
                   오호~~~~  "절묘한 맛이다" 라고  감탄합니다^^

 

                   마지막 하이라이트!~````````
                   쌈 채소와 카레소스 그리고 파무침과 함께 하면........(기호에 따라 쌈장 추가)
                   고기가 줄어드는 것이 안타까워요........ㅎ
 

                   카레향 솔솔~ 돼지목살 구이와 파무침으로 즐거운 시간 되세요~~~~```

 

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2009/05/23 12:30 반찬.구이.찜류

한식과 일식의 조화로 맛있는 요리를 했어요.

후배가 집으로 놀러 온다고 해서 가장 쉽고 맛있는 요리가 없을까 고민하다가 매콤한 새우 오징어 찜과

오코노미야키를 만들었죠, 이유는 요리가 쉽고 재료도 간단해서 갑자기 손님이 왔을때 간단하게
만들고 맛도 좋아 누구든지 맛있게 먹는 요리랍니다^^

매콤한 새우,오징어찜을 먹고 고소한 오코노미야키를 먹으면 조화가 기가막힙니다.

(PS---며칠전에 명동에서 오코노미야키를 친구와 먹었는데 손바닥만한 크기가 8.000원이더라고요

좀 억울했죠, 재료도 간단한데....집에서 너무 쉽게 만드는데 밖에서 외식하니 너무 비싸더라고요)

 

                      재료도 간단하고 조리시간도 짧아서 누구나 즐길 수 있는 요리입니다^^

 

 

1. 매콤한 새우.오징어 찜 

      

      재료: 새우20마리.오징어반마리, 청.홍피망 각각 1/3,양파1/3,대파1/3

      녹말물 2큰술( 녹말 2큰술,물3큰술),정종 또는 화이트와인 2큰술,멸치육수1/4컵

      양념: 고추가루2큰술,간장3큰술(나머지 간은 소금으로), 매실액 4큰술

      (또는 설탕반큰술과 물엿1큰술),마늘2큰술반,참기름반큰술.후추

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              


             1. 새우는 깨끗하게 흐르는 물에 씻어 수염을 제거후 물기를 뺀다.

             2. 오징어는 껍질을 제거후 씻어 물기를 뺀후 채썰어 준다.

             3. 채소도 채썰어 준다.

 

             4. 포도씨유를 1큰술반 넣고 새우를 볶으면서 정종이나 화이트와인을 넣어 볶는다.

 

             5. 마늘을 넣어 향을 주고 채소를 넣어 볶는다.

        

             6. 육수( 멸치육수)를 1/4컵 넣고(없으면 물) 간장,고추가루등 양념을 넣어 볶는다.

             7. 먹기직전에 녹말물을 넣어 볶은후 참기름과 대파로 마무리한다.

 

그럼 매콤하고 맛있는 새우, 오징어 찜이 완성 됩니다^^

 

2. 오징어 오코노미야키

             

           재료

           오징어 반마리,양배추 한줌반,양파1/4,밀가루물( 밀가루3큰술과 물 1/4컵, 소금 반작은술)

           가스오부시 한줌,오코노미야키 소스,마요네즈

 

           1. 밀가루 물을 만든다(묽게 만들어요)

           2. 오징어를 잘게 썰고 양배추도 잘게.양파는 채썰어 준다.

 

             3. 밀가루 물에 재료를 넣어 버무려 준다.

 

4. 후라이팬에 포도씨유 1큰술반 넣어서 재료를 약불에 부친다.                                        

( 이때 5분정도는 뚜껑을 닫아 구운후 8정도 뚜껑열어 약불에 부친다)                         

      5. 마무리로 마요네즈 1큰술과 오코노미야키소스1큰술을 넣어 오코노미야키에 바른후                

가스오부시를 뿌려준다                                                                                     

 

                                         고소한 오코노미야키가 완성 됐어요^^

 

   그리고 후배와 매콤하게 새우찜을 먹고 좀 매우면 고소하게 오코노미야키를 먹으면 환상의
   맛과 조화를 느낄 수 있었죠.

   급하게 준비해서 반찬은 별 없었지만 정말 맛있게 먹었어요^^ 

 

 

 

 

 

 

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2009/04/29 08:03 반찬.구이.찜류

며칠전 조카가 느닷없이 집에 온다고 합니다.

요즘에는 너무 바빠서 좋아하는 요리도 못하고 그냥그냥 대충 먹었는데 조카가 온다고 하니

뭘 맛있게 요리를 해줄까? 고민하고 배달 시킬까도 생각했지만 그래도 올만에 오는 조카에게

배달 음식은 너무 미안하다는 생각이 들었죠.

그래서 제일 잘하고 맛있는 닭볶음탕을 해주기로 결정하고 마트에 갔는데....

글쎄! 닭이 너무 비싸더라고요...ㅡㅡ;;

닭볶음용 팩이 예전에는 6천원대 하던것이 8천원대로 올라서 깜짝 놀랬어요.

요즘 달러가 강세라서 닭농장이 어려워서 예전보다 농장도 줄고 비료 값으로 힘든 실정이라 생각했죠.

거기다 5개 양파망은 예전에 1.500원이 2.500원이고 감자, 당근 및 기타 채소들도 정말 많이 올랐어요...

즐겨 먹었던 오이맛 고추까정 한봉지에 1.500원이였던 것이 2.500원으로 올랐으니 할 말을 잃었죠.
그러면서 요즘 물가를 더욱 실감하고 밥먹고(?) 살기 힘들다고 생각했어요......

 

닭 한마리를 닭볶음탕으로 했었지만 할 수 없이 닭다리만 있는 팩으로 결정하고(5천원대) 채소를
듬뿍 넣어 맛있게 만들기로 했습니다^^

차라리 사 먹는 것이 저렴하겠다고 생각했지만 이모가 만들어주는 것을 조카에게 먹이고 싶었죠.....
닭다리만 이용하고 채소를 예전보다 많이 넣어서 양념장을 맛있게 해서 닭다리 닭볶음탕을 했어요.

조카는 집에 오자마자 닭볶음 향기가 너무 좋아 빨리 달라고 아우성이였죠^^

그리고 조카와 함께 닭다리의 쫄깃함과 양념장의 맛있는 국물까지 밥에 비벼서 정신없이 먹었답니다.

그래도 집에서 만드는 음식이 사 먹는 것보다  좋아요~

 

 

 쫄깃한 닭다리를 이용한 닭볶음을 만들어 봐요~~~~~~

 재료

닭다리 5개.양배추한줌.양파반개.대파1개.감자2개.당근반개.물 2컵 모자르게

양념장: 고추장2큰술.고추가루1큰술 반.간장5큰술.매실액5큰술(또는 설탕1큰술반).마늘2큰술반

           생강가루 반작은술.청주2큰술.참기름1큰술.깨1큰술

 

닭볶음을 맛있게 만드는 방법은 역시 양념장이죠.

집집마다 맛있게 하는 양념장법이 있겠지만 그 동안 닭볶음을 하면서 가장 맛있는 양념장의 비밀(?)

찾아서 닭볶음을 할때마다 황금비율이라 생각하고 늘 같은 방법으로 요리를 하는 양념장입니다.

( 설탕대신 매실액을 넣으면 더욱 감칠 맛이 나죠)

 

 1. 닭다리는 흐르는 물에 씻어서 물기 빼고 꽃소금으로 약간 간을 합니다.

   ----닭볶음을 빠른 시간에 조리 할때는 다리에 칼집을 넣어주면 간이 알맞고 뭉근하게 조리할때는

         칼집 없이 조리한다.

 2. 채소는 큼직하게 썰어준다.

 

  3. 재료를 큰볼에 넣고 양념장을 넣어서 버무려주고 10분정도 재어둔다

  4. 냄비에 재료를 넣고 물 2컵 모자르게 넣고 센불에서 7분, 중불과 약불 중간으로 20분정도

     뭉근하게 졸인다.

  자~ 완성! 조카가 감탄하면서 빨리 먹고 싶다고 했지만  참아야 한다고 했죠( 사진 촬영으로..ㅎ)  

 

                  채소도 듬뿍 넣어서 단백질과 식이섬유도 즐길 수 있어요^^

                   닭다리의 쫄깃함과 맛있는 당근과 감자 그리고 양배추는 식감을 즐겁게 합니다.

                   남은 양념으로 밥에 비벼보세요.

                   마지막 하이라이트입니다^^


                   그래도 역시 물가가 올라도 집에서 만들어 먹는 것이 즐거움을 주네요........

 

 
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TAG 닭다리, 닭볶음, 물가.조카
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2009/03/09 08:24 반찬.구이.찜류

          오징어는 저렴하게 가정에서 맛있게 반찬으로 
          즐길 수 있는 재료입니다.

          그냥 데쳐어 초고추장에도 먹지만 매콤하게 양념을 해서 볶음으로 먹으면

          밥도둑이 따로 없죠.

          오징어 볶음은 역시 양념장을 얼마나 맛있게 하는 것에 따라 맛이 좌우되기 때문에

          양념장만 맛있게 만들면 걱정없이 오징어 볶음을 만들 수 있어요.

 

          맛있게 양념장도 만들고 오징어 볶음을 맛있게 먹는법도 소개합니다^^

 

 

 

              재료

              주재료: 오징어 2마리.양파반개.대파반개.청,홍고추 각각1개.양배추한줌.오징어 데친물4큰술

              양념장: 고추장3큰술.고추가루2큰술.간장2큰술.핫소스1큰술.물엿1큰술반.설탕1큰술반

                         (또는 매실액3큰술).참기름1큰술반.맛술2큰술.후추.마늘1큰술반

 

 

        1. 오징어는 내장을 제거하고 물에 깨끗이 씻은후 반으로 잘라 껍을 벗겨준다

        2. 다시 반으로 잘라서 칼집을 넣어주는데 칼은 비슷듬이 해서 칼집을 고루 넣어준다

         

 

        3. 끓는물에 30초정도 데친후 먹기좋게 잘라준다( 오징어 데친물은 4~5큰술 남긴다)

        4. 양념장을 만들때 설탕대신 매실액을 넣으면 깊은 맛을 주고 양념장을 미리 만들어주면

            살짝 숙성이 되서 더 맛있어요

            ( 채소가 많이 들어가면 고추장과 간장을 추가한다)

 

 

             5. 채소를 적당하게 썰어 준비한다

 

 

              6. 양념장을 다 넣어서 재료를 버무려준다

              7. 후라이팬에 기름3큰술 넣어서 처음 약불,재료넣고 센불에 1분30초동안 재빨리 볶는다

                 ( 재료넣을때 오징어 데친물을 4~5큰술정도 넣어준다)

              ...오징어를 미리 데쳐 사용하면 끈적임 없이 볶음도 맛있고 조리도 빨라 채소가 더 아삭하다

 

                                                 ....갑자기 왠 꽃다발??....

                              이것은 다솜상추에요^^   꽃처럼 너무 이쁘게 생겼죠?

                              네덜란드품종을 한국에서 수경재배와 무농약으로 재배한것이에요

                              오징어 볶음이랑 쌈을 해서 먹으면 정말 맛있어요^^

                              살짝 쌉쌀한 맛도 있고 고소한 맛 그리고 아삭해서 좋아요

 

 

                                              오징어 볶음이 맛있게 완성됐어요^^

 

                                                  다솜상추랑 잘 어울리죠^^

 

                    오징어에 칼집을 넣어서 양념장도 잘 베어서 깊은 맛도 있고 식감도 좋아요

 

                              요렇게 다솜상추랑 쌈해서 드셔보세요~~``````````ㅎ

                              오징어 볶음이 더 맛있어요^^

 

 

 

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TAG 다솜상추, 양념장, 오징어볶음
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2009/03/04 08:14 반찬.구이.찜류

가정식단에서 즐겨먹는 달걀부침은 언제나 맛있는 영양식입니다.

하지만 달걀부침을 할때 새것 후라이팬이 아니면 댤걀이 후라이팬에 눌어붙거나 맛없게

요리가 되면 남감하죠.

특히 낡은 후라이팬에서의 달걀부침은 늘 엉망이 되기도 하는데.....

어떻게 하면 낡은 후라이팬에서 맛있는 달걀부침이 될 수 있을까요?

 

그래서 방법을 소개합니다.

방법은 불조절과 키친타월로 간단하게 맛있는 달걀부침을 할 수 있어요^^

이 방법은 달걀뿐만 아니라 부침요리를 하실때 모두 적용되는 방법입니다.

 

 

 

 

                                   낡은 후라이팬에 부친 부드러운 달걀이에요^^

 

                  제가 사용하는 후라이팬은 1년 넘게 사용한 후라이팬으로 처음에는 부침요리 할때

                  눌어붙지 않았지만 1년 넘으니 기능(?) 떨어졌는지 요리할때 요즘 재료가 잘 눌어붙어요

                  세척한 후라이팬은 더욱 잘 눌어붙죠

                 ( 사진상 기름에 반사해서 더 낡아보인다는 ㅡ ㅡ;; )

 

                  일상에서 사용하는 방법으로 달걀을 부쳐봅니다

                  후라이팬에 기름 1큰술반 넣고 불은 처음에 센불에서 중불로 합니다

 

                                    달걀을 넣어 봤는데 거품이 생기고 거칠게 부쳐집니다.

 

 

                           낡은 후라이팬에서 달걀은 여기저기 눌어붙어서 난감합니다.

 

                                 그리고 거친 달걀부침으로 그닥 맛있게 먹기에 불편하죠

 

                                 그럼 맛있게 부치는 달걀을 만들어 볼까요?

                                     세척한 후라이팬에 기름 1큰술반을 넣어요

 

                                                        처음에 불은 센불로 합니다 

 

                             키친타월로 구석구석 후라이팬에 기름을 발라주고 불을 끄세요

 

                20초 후에 기름을 1큰술 넣어서 후라이팬에 고루 기름을 펴주고 달걀을 넣어줍니다

 

                                                         다음에 불은 약불로 하면.........

 

                                         눌어붙지 않고 부드럽게 달걀이 완성되고 있어요

 

                                  달걀부침 안밖에도 거품도 없고 거칠게 부쳐지지않아 부드럽죠

                                  간단하죠^^

 

                             달걀부침을 더욱 맛있게 먹는 방법은 꽃소금을 조금 뿌리고

                             직접 갈아서 뿌리는 후추를 첨가하면 향긋하고 더 맛있게 먹을 수 있어요^^

 

 

                             달걀부침.........

                             쉬울것 같지만 어려울수 있는 것이 달걀부침이랍니다.

                             집에서 늘 먹는 달걀이지만 더 맛있게 그리고 부드럽게 먹는 방법이에요^^.......

 

 

 

 

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2009/01/18 10:13 반찬.구이.찜류

요리초보도 쉽게 할 수 있는 돼지목살 듬뿍 넣은
김치볶음을 만들어 봤어요.

두부와 돼지목살로 영양도 풍부한 요리입니다.

김치만 볶아서 두부랑 먹어도 맛있지만 돼지목살과 함께하면 더 깊은 맛과 고소함으로

반찬으로도 좋고 술안주로도 좋아요^^

 

 

 

 

          재료

          신김치 반포기( 작은 크기 ).돼지목살 300g.청,홍고추각각 1개.대파1개.양파1/2.두부반모

          김치국물3큰술.물엿1큰술.설탕반큰술.고추가루1큰술반.고추장1큰술.참기름1큰술

          고기양념: 정종2큰술.마늘1큰술.간장1큰술반.후추

         

            1. 김치는 김장김치로 속에 있는 무채를 털고 사용합니다(깔끔하게 요리됨)

                 ......포기김치로 큰 사이즈는1/4 사용하고 작는 사이즈는 반포기사용

            2. 채소를 썰어주고 고기도 준비

 

           3. 고기는 양념해서 15분 정도 재어둔다

 

           4. 15~20분 재어둔 고기에 김치와 고추가루 고추장.채소를 넣어서 버무린후 15분이상 다시

               재어둔다.

 

           5. 후라이팬에 올리브유 4큰술 넣어서 재료와 함께 볶아준다

               ( 김치국물을 넣어주고 물엿과 설탕을 넣어서 처음에는 센불-중불로 볶는다)

           6. 김치가 살짝 투명해지면 참기름으로 마무리한다

           7. 두부는 끓는물에 2분정도 데쳐주고 먹기좋게 잘라준다

           8. 두부는 기호에 따라 김이나 검은깨로 장식을 한다

 

                       자~~~~~~누구나 좋아하는 한국의 맛! 김치볶음과 두부입니다^^

   

                돼지목살 듬뿍 넣어서 먹는 재미도 있도 고소한 두부와 함께하면 말이 필요없어요^^

 

                                   쫄깃한 고기와 김치를 두부와 함께한다면 ~```````````

                                   요리초보도 쉽게 할 수 있는 맛있는 맛입니다^^

 

 

 

 

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2008/12/28 10:50 반찬.구이.찜류

집에서 만들어 먹는 콜라 찜닭은 언제 만들어도 성공해요.

그 만큼 쉽고 맛있게 먹을 수 있는 메뉴입니다.

찜닭을 집에서는 어렵다고 생각하고 양념을 어떻게 해야하는지 많은 분들이 고심하시죠

그래서 쉽게 콜라를 이용하는 찜닭을 만들어 봤어요

만드는 법도 쉽고 양념장 걱정도 안해도 좋은 맛있는 콜라 찜닭을 만들어 봐요^^

 

 

 

       재료

      닭1마리.감자2개.당근1개.대파1개.당면.건 홍고추2개.청양고추2개.양파반개.

      양송이3개.마늘반큰술.간장3큰술.후추.청주3큰술(또는 와인)


      양념장:콜라1컵.간장7큰술.참기름1큰술.후추.마늘1큰술 (물반컵 나중에)

 

           1.재료를 손질한다

           2.당면은 찬물에 1시간 이상 불린다

 

           3. 닭은 먹기 좋게 자르고 기름기를 제거, 닭 껍질을 벗긴다( 기호에 따라 )

           4. 닭을 한번 청주3큰술 넣어서 살짝 1분정도 끓여준다( 잡냄새 제거)

           5. 찬물에 재빨리 헹궈주고 물기를 뺀다

 

 

            6. 양념장을 만들어준다 (재료 참고)

 

 

              7. 큰 후라이팬에 기름3큰술 넣고 간장3큰술.마늘반큰술.후추를 넣어서 3분정도 볶아준다

                 ( 닭.감자.당근.양파만 )

              8. 콜라양념장과 물 반컵을 넣고 끓인다

 

 

             9. 뚜껑을 살짝 열어서 국물이 반정도 될 때까지 중불에 끓여준다

             10. 당면을 넣어서 1분정도 다시 끓인다

 

 

           11. 마무리로 나머지 채소를 넣어서 한번 볶아주면 완성

 

           외식 안해도 집에서 맛있는 찜닭을 만들 수 있어요.

           콜라를 넣어서 달콤하고 근사한 맛을 느낄 수 있지요^^

 

           찜닭에 넣은 당근은 정말 맛있고 달콤해요

 

           닭도 쫄깃하고 당면과 같이 먹으면~``````````````

          

           연말에 가족과 함께 맛있게 만들어 보세요^^

 

 

 

 

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2008/11/13 08:35 반찬.구이.찜류

요즘 크리스마스 준비로 직업상 좀 바빠요.

이렇게 바쁠 때는 입맛도 없도 반찬 만들시간도 없습니다.

그래서 바쁜 분들을 위해 영양도 있고 맛도 있어 반찬이 없어도 너무 맛있게 식사 할 수 있는

간단 고추장 참치볶음 양념장을 만들어 봤습니다.

반찬 없어도 밥 두그릇은 기본이지요.

 

냉장고 자투리 채소를 몽땅 이용했습니다.

 

 

 

 재료

참치캔1통(150g).감자1/2.양파1/3.청.홍 피망 각각1/3.표고버섯1개.옥수수캔 2큰술.마늘1큰술

꽃소금반작은술.고추장2큰술.고추가루반큰술.매실액1큰술(또는 물엿1큰술반).후추.물반컵

 

           1. 참치는 기름을 제거 사용

           2. 채소는 적당한 크기로 잘라준다

 

           3. 올리브유2큰술 넣어서 참치와 마늘을 미리 볶는다 (1분)

 

           4. 감자를 먼저 볶은후 나머지 채소를 다시 올리브유 2큰술 넣어 볶는다( 후추와 소금 추가)

 

         5. 고추장과 고추가루 넣어서 중불에 채소와 볶는다(1분)

         6. 물반컵을 넣은 후 살짝 졸인다( 매실액 또는 물엿 첨가)

 

 

 

 

            밥만 있으면 맛있게 식사 할 수 있어요^^

 

           각종 채소가 듬뿍들어 있고 참치로 단백질을 보충하지요.

 

        밥 두그릇은 기본으로 먹게 됩니다. 반찬이 없어도 너무 맛있게 먹을 수 있어요.

        나중에 고추 참치볶음 양념장으로 주먹밥도 만들 수 있고 집에서 삼각김밥도 만들 수 있답니다^^

 

          뜨거운 밥에 고추참치를 올리고 맛있게 비벼 보세요^^

 

            음~~~~~~~``

            감동이야~``````

            채소의 씹히는 맛과 매콤한 고추장 참치양념장으로 맛있는 시간 되세요^^

 

 

 

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2008/11/02 17:30 반찬.구이.찜류

이번주에 서산을 세차례 방문했어요. 출장 컨설팅으로 갔던 그 곳 재래시장에서

대하와 놀래미(노래미)를 샀어요. 바닷가 근처라 수산물이 싱싱하고 특히 소금에 간을 한 반건조 놀래미는 처음 맛을 보게 됐어요.

집에 와서 가족과 대하는 소금구이를 해서 맛있게 먹고 놀래미도 구워서 맛있게 먹었어요^^

그래서 남은 재료를 더 맛있게 요리해 봤어요^^

 

                        서산 터미널앞 재래시장 수산물 코너에요.

                        수산물이 정말 싱싱하더군요

                        놀래미를 8마리 만원에 구입하고 대하를 구경하기로 했죠



                      너무 싱싱하고 큼직해서 1kg를 구입했어요. 박스에 담아서 집으로 왔죠^^


            부모님과 대하는 오자마자 소금구이를 해서 너무 맛있게 먹었어요..너무 신났죠^^

            놀래미는 아줌마가 신문지에 싸서 담아 주셨죠^^        

            그리고 대하와 놀래미를 더 맛있게 먹는 방법으로 요리를 해 봤습니다.



                           1. 고추장소스 대하양념구이 

 

재료

대하8마리.고추장1큰술반 배.사과 갈은 것 각각 2큰술반.양파갈은 것1큰술.마늘1개.꿀1큰술

청,홍 고추 각각 2개 (잘게 잘라준다).청주1큰술


 

1. 고추장에 강판에 배.사과.양파.마늘을 갈아준다

2. 꿀 1큰술 넣고 저어준다                               
               
                  

      3. 새우는 머리뿔과 꼬리물총을 잘라준후 사용한다 
           

모든 재료를 준비한다. 

(고추장소스에 고추를 넣고 버무린후 사용)



4. 후라이팬에 기름1큰술 넣고 센불에 대하와 청주1큰술 넣고 구워준다.             

5. 익기직전에 양념장을 넣고 중불에 구워준다( 앞뒤로 고루 양념장을 발라준다)  

.....새우를 껍질째 요리해야 껍질에서 맛있는 맛이 나와요^^........


                            너무 향긋하고 맛있는 향으로 집안 가득~~~~~~~~~~

맛있는 고추장 소스의 대하는 깜짝 놀래는 맛이에요^^

 

 

2. 놀래미 레몬소스구이 

재료

놀래미1마리.소스( 레몬1개.머스타드소스1작은술.꿀1작은술.고추다진것1개.실파3줄)



                                              
                              1. 레몬을 갈아서 즙을 낸다                                                            

2. 실파와 고추를 다져 레몬에 굴을 넣어 준비한다.            

3. 놀래미는 가볍게 물로 씻어 키친타월로 물기를 제거한다.

4. 후라이팬에 기름2큰술 넣어서 구워준다.                      

(놀래미는 소금으로 간이 되있어 따로 간을 하지 않는다)


맛있게 구워서 레몬소스에 맛을 보세요. 맛있는 놀래는 맛이에요^^          

일반 생선에 나는 비린내도 거의 없고 짭조름한 맛으로 밥도둑이 되었죠^^





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TAG 고추장소스 대하 요리. 놀래미구이, 서산
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2008/10/21 08:05 반찬.구이.찜류

불고기는 남녀노소.외국인도 좋아하는 음식이죠.

외국인도 좋아하는 불고기를 더 맛있게 먹는 법을
소개합니다.

맛있게 양념장을 만들어 불고기를 만든 후 양배추쌈에 먹는 방법입니다^^

밥이랑 그냥 먹어도 맛있지만 양배추쌈에 불고기를 주먹밥에 넣어서 먹으면 더욱 맛있어요.

그 방법 이제 시작합니다....

 


재료

불고기 재료: 소고기300g 양파1/3.대파1/3

양념장: 다시마물 4큰술.간장4큰술.청주2큰술.맛술1큰술.참기름1큰술.사과즙2큰술.배즙2큰술

양파즙2큰술.마늘1큰술반.설탕2/3큰술.꿀1큰술.후추약간.깨반큰술.꽃소금1작은술


양념밥: 밥1공기반.흑깨.노란깨 각각1/2큰술.참기름1큰술,소금1/2작은술

기타: 양배추.쌈장.고추




1. 다시마를 물1컵에 우려낸다( 불고기양념장과 밥 지을때 이용)   
                                                   
2. 양념장을 만든다 배.사과.양파를 강판에 갈아 양념장에 넣어서 만든다.                                        



3. 불고기 재료는 키친타월로 핏물을 좀 제거한다( 조리 할때 불순물이 없어 깨끗하다)

4. 고기에 양념장을 넣고 조물조물 버무린후 1시간이상 재어둔다.


 5. 양배추는 끓는물에 2분정도 찜한다.


6. 밥을 지을때 다시마물을 넣고 물을 조절한후 밥을 한다.

7. 밥이 완성되면 깨와 참기름 소금을 넣어서 양념한다.

8. 양배추를 놓고 밥은 지름2.5cm 정도로 동그랗게 만들어 준다.

9. 쌈장을 반작은술정도 올린다.




          10. 불고기는 양파와 대파를 넣어서 조리한다.

          11. 불고기 일부분은 양배추쌈에 이용한다.

          12. 주먹밥에 불고기를 올린 후 고추를 추가한다( 기호에 따라 청양고추)


                                   맛있는 불고기와 불고기양배추쌈 요리에요^^

          맛있겠죠^^.......고소한 주먹밥에 불고기라면......얼마나 맛있겠어요^^...



          맛있는 불고기도 먹고 불고기양배추쌈도 먹고.....

          불고기를 맛있게 먹는 법이에요^^





 

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TAG 불고기.양념장
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2008/10/13 19:00 반찬.구이.찜류

 요즘 꽁치가 맛있어요. 가격도 저렴해서 온 가족이 맛있게 먹을 수 있답니다.

그래서 꽁치조림과 꽁치구이를 만들어 봤어요.

꽁치조림은 일식집 무조림처럼 맛있게 하는 방법과 구이는 무간장 양념장으로 더욱 맛있게

드실 수 있죠^^

 

두가지 맛으로 즐겁게 요리해요^^

 

 

 

                                                          꽁치조림


재료

꽁치3마리.무 1/5.양파1/2.대파1개.홍,녹고추 각각1개

육수:멸치10개.다시다 사방6cm1개

양념: 고추장1큰술반, 고추가루1큰술.간장2큰술반.설탕반큰술.마늘1큰술반.생강가루1/2작은술

        대파2큰술.청주2큰술.참기름반큰술

 

           1. 무를 적당히 두툼하게 썰어 준비한다.

           2  물4컵에 재료를 넣고 무가 익을때까지 끓인다.

 

          3. 양념장을 만든다.



4. 꽁치를 배를 갈라서 내장을 흐르는 물에 씻는다.

5. 레몬을 뿌려준다.(비린내제거)   

6.두 토막으로 잘라서 칼집을 넣어준다.



7.양념장1/3 을 미리 재어둔다.
8. 육수는 무만 건져 다른 냄비에 넣고 양파,꽁치등 재료를 넣는다.


           9. 양념장과 육수 1컵을 넣어서 처음에는 센불 그리고 중간불로 끓여준다.

 

          10. 중간에 냄비바닥에 있는 무가 타지 않게 뒤적거린다.

          11. 마지막에 대파를 넣어서 향을 더한다.




맛있는 꽁치조림 완성이요~~~~~```                      

무는 일식집에서 먹는 달고 부드러운 무조림이고요^^ 

   꽁치도 넘넘 매콤하게 맛있습니다^^                           

 

                                꽁치구이(양념장)  

재료 

꽁치2마리.레몬

무간장소스: 무 2큰술 간것.사과 2큰술 간것.레몬1큰술.설탕약간.겨자약간

기타.실파

 


          1. 무와 사과를 강판에 갈아준다.                                                                              
          2. 간장에 무즙과 사과즙.레몬을 넣어준다      

                                                                 

3. 간장소스에 약간의 설탕과 겨자를 넣어서 풀어준다.                                                    

(사과는 즙만 사용)                                


    4. 꽁치조림 손질법처럼 손질한다.                                                                                  
    5. 오븐이나 구이판에 꽁치를 구워준다                                                                          
                                                                     

  
        무즙을 짜고 남은 무 건데기를 꽁치에 올리고 소스를 뿌려주면 완성~~~~~~~~~~               

레몬을 뿌려면 더욱 상큼하고 무와 간장소스의 조화로 특별한 꽁치구이를 드실 수 있어요^^


꽁치조림&꽁치구이 뭘 먹을까?......
꽁치 5마리로 2가지를 만들면 즐겁습니다^^



비린내 제거법


            .....주방기구 비린내 제거법.....                              

                    레몬을 슬라이스해서 주방기구을 닦아주면 비린내 싹~제거 됩니다.

                    생선손질후 손에도 아무리 씻어도 비린내가 잘 제거가 안되죠.

                    이때도 레몬으로 문질러주면 신기하게 전혀 안나요^^

 





.....스크랩 하실 곳......

꽁치조림 & 꽁치구이! 뭘 먹을까?










 

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TAG 꽁치조림.꽁치구이
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2008/09/10 14:03 반찬.구이.찜류


집에서도 맛과 멋을 동시에 느낄 수 있는 파인애플 닭요리에요.
달콤함도 있도 부드럽고 쫄깃한 다리살은 향과 멋이 있었죠.
초대요리도 좋지만 아이간식과 술안주로도 좋은 요리라 자부합니다^^



사용자 삽입 이미지

 재료-
닭다리살400g.양파작은것1개.파프리카반개.아스파라거스5줄.생파인애플2조각
양념장: 간장5큰술.파인애플즙3큰술.참기름1큰술.청주3큰술.설탕2큰술.마늘1큰술.
생강가루1작은술


사용자 삽입 이미지
            
             닭다리살은 마트에 가시면 뼈없이 살코기만 팩으로 판매됩니다(모두8조각)
             6조각만 사용했어요.껍질은 제거하고 사용하면 담백합니다
             1. 닭을 잘씻어 물기빼고 양념장에 1시간 정도 재워둡니다
            

사용자 삽입 이미지
         
        파인애플은 통조림보다는 생으로 이용하세요.통조림은 독특한 통조림향이 있어 맛이 떨어집니다
        (그래도 아쉬운데로 통조림도 괜찮습니다^^)
        2. 채소와 파인애플을 큼직하게 썰어 준다
 

사용자 삽입 이미지

         3. 올리브유1큰술 넣고 센불에 채소와 파인애플을 30초 볶아준다


사용자 삽입 이미지
 
          4. 양념된 고기( 굽기전에 반으로 잘라준다)와 양념장을 같이 넣어서 중불에 졸이면서 구워준다
              ( 아스파라거스는 재료위에 놓고 구워주면 무르지 않아요)
         

사용자 삽입 이미지
 
         5. 점점 불조절을 하면서 구워준다.......맛있게 구워졌어요^^
       

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                                          음~~~~~~~`` 향도 좋고 눈도 즐거워요^^
  

사용자 삽입 이미지

                         파인애플향과 달콤함 그리고 간장소스의 짭쪼름~````
                         부드러우면서 쫄깃한 다리살~~~~~```
                         구운 파인애플 맛은 근사하죠^^


사용자 삽입 이미지

                         
                         단지 달콤함만이 아니었어요. 맛을 보면 그 이상의 맛!
                         상상해 보세요~`````````````







             스크랩 하실 곳...... 단지 달콤함이 아니다.그 이상의 맛! 파인애플 닭다리...           




 
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TAG 파인애플 닭요리
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2008/07/27 18:14 반찬.구이.찜류

달걀 4개로 맛있는 베이컨 파이를 만들었어요

베이컨 달걀파이는 그냥 드셔도 좋고 반찬 또는 아이들 간식으로 좋은 영양식입니다

만드는 방법도 간단하고 맛있게 온 가족이 즐길 수 있는 영양식이에요

재료는 냉장고에 있는 재료를 모아서 만들었어요

기호에 따라 토핑종류를 달리해도 좋아요^^





재료

달걀4개.우유3큰술.청주1큰술.청,홍피망 각각1/3.양파1/3.베이컨3줄.칵테일새우10~15개

꽃소금 1작은술.설탕반큰술.후추



1.채소는 잘게 썰어주세요

2.베이컨은 먹기 좋게 썰어주시고 칵테일새우도 준비합니다



3. 달걀4개를 잘 풀어서 우유와 소금,설탕을 넣고 잘 풀어준후 망에 3번정도 걸러주세요

   (아이들 간식이면 설탕을 좀 더 추가하세요)



4. 올리브유3큰술 넣어서 재료를 볶아주세요( 이때 소금과 후추로 간을 해 주세요)



5. 재료를 볶은후 달걀물을 넣어서 젓가락으로 잠시 전체적으로 저어줍니다.



6. 아주약불로 뚜껑덮고 3분정도 구워주세요



 7. 뚜껑 열었을때 재료가 좀 부풀어요.잠시 식힌후 접시에 담아요



                           맛있는 달걀 베이컨파이 완성~~~~~~~~~````^^



                         파이가 뭐 별건가요. 이렇게 간단하게 만들수 있어요^^



                                               피자처럼 잘라서 ........^^



   맛있게 먹으면......

   즐거운 미소가 가득하죠^^......





                 .........스크랩 하실 곳.......달걀4개로 만든 베이컨파이 맛있네






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2008/07/15 08:02 반찬.구이.찜류

여름이면 가지가 많이 나오는 계절이죠.

가지로 여러 요리를 하지만 이번엔 가지로 피자를 만들어 봤어요.

가지를 싫어하는 분들도 맛있게 가지요리를 즐길 수 있는 요리입니다^^

아이들도,어른도 모두가 맛있게 드실 수 있는 가지피자!!

맛있게 만들어 봐요^^





재료

가지2개,청,홍피망각각1/3. 양파1/3.닭가슴살60g( 또는 베이컨.돼지고기다진것).설탕1작은술

마늘1큰술.피자치즈100g. 스파게티소스8큰술.후추.꽃소금.허브(건파슬리.건바질).화이트와인2큰술



1. 채소는 잘게 썰어주세요( 닭가슴살도 잘게 썰어준다)

...닭가슴살 또는 기호에 따라 다른 재료를 이용해도 됩니다



2. 후라이펜에 올리브유3큰술 넣고 다진마늘을 넣고 볶은후 닭고기를 넣고 후추와 소금간을 한다

...화이트와인 또는 맥주2큰술을 넣는다



 3. 채소를 넣고 소금으로 다시 간을 한다



4. 스파게티소스와 허브.설탕, 물 3큰술을 넣어서 잠시 졸인다.





 5. 가지는 반으로 잘라서 소금을 뿌려 간을 미리한다. 굽기 직전에 올리브유을 살짝 표면에 발라준다



6. 소스와 치즈를 올린후....



7. 오븐 200도에 15분. 또는 후라이펜에 12분 뚜껑 덮어 구워준다




     그럼 맛있게 가지피자가 멋지게 완성됩니다^^



      건강식 가지가 맛있는 피자요리로 멋지게 맛을 볼 수 있어요^^

      가지를 싫어하는 분들도 이젠 맛있게~```````

      건강한 가지요리로 더운 여름 맛있게 즐기세요^^





                           스크랩 하실 곳......가지 통째로 만든 피자 맛있네요






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2008/06/22 14:01 반찬.구이.찜류

오징어볼에 감자가 맛있게 같이 튀겨졌어요^^

오징어맛과 감자의 바삭한 느낌은 간식과
술안주에도 최고죠.

특히 타르타르소스에 먹으면 즐겁습니다^^

그리고 올리브유에 튀겨 깔끔한 맛도
보장하죠.




재료

 오징어 작은것 1마리. 홍,청 피망 각각 1큰술.양파1큰술.마늘반큰술.감자1/2개.빵가루2큰술.

 밀가루3큰술.달걀1개.참기름반큰술.소금1작은술. 후추약간


 타르타르소스: 마요네즈3큰술.머스타드1작은술반.우유1큰술.청피망1큰술.노란 파프리카1큰술

                    양파1큰술.생파슬리 반큰술.설탕1/2작은술.레몬즙1큰술



1. 감자와 나머지 채소를 잘게 썰어주세요


 


 2. 오징어는 씻은후 껍질을 제거후 끓는물에 30초만 데쳐주세요

 3. 오징어를 적당히 잘라서 믹서기로 갈아주세요

 4. 채소와 빵가루, 달걀물2큰술에 오징어를 섞어서 소금과 후추.참기름으로 비벼주세요

 5. 비벼주고 나서 손으로 볼모양으로 만들어 주세요



6. 밀가루- 달걀물- 감자순으로 재료를 발라주세요


 


 7. 올리브유에 간단히 튀겨주세요( 오징어가 익은 상태라 빨리 튀겨준다)

 8. 타르타르소스를 만들어 줍니다(채소를 잘게 썰어주세요)




           고소하게 맛있는 오징어감자볼이 완성됐어요^^



          겉은 바삭~````` 속은 부드러운 오징어 맛이죠^^



           소스는 케찹이나 타르타르소스 두가지 다 맛있어요

           물론 조금...타르타르소스가 더 맛있죠^^

           고소하게 만드세요~`````````




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2008/06/04 17:36 반찬.구이.찜류

어릴적부터 어머니는 초여름부터 가족에게 노각(늙은오이)으로 생채무침을 만들어 가족에게 맛있는 비빔밥을 만들어 주셨어요.

여름부터 입맛없는 가족에게 새콤하고 달콤 그리고 매콤하게 무쳐주셔서 온 가족이 맛있는 식사시간을 만들어 주셨죠.그래서 이맘때면 노각생채가 그리워지는 계절입니다.

반찬도 없이 노각생채무침으로 한 그릇 뚝딱 맛있게 먹었습니다.


요즘 노각이 많이 나오는 계절이에요. 그래서 그리운 노각생채무침을 만들어 봤습니다.

밥에 넣어서 쓰윽쓰윽 비벼서 먹으면 절로 기분이 좋아지는 시간을 가질 수 있어요^^





 재료

노각1개.꽃소금2큰술

양념장: 고추장2큰술.고추가루 2/3큰술.매실진액(또는 물엿)1큰술.설탕2/3큰술.간장1큰술

           식초2큰술.참기름1큰술.대파1큰술.마늘반큰술.깨반큰술


 

 


 1. 노각은 필러를 이용해서 껍질을 벗겨주세요

 2. 이등분해서 속씨를 깨끗이 제거해 주세요

 3.7mm정도 채로 썰어주세요

 4. 꽃소금 2큰술 넣어서 30분정도 절여주세요

 5. 30분 지나면 물기가 많이 나오죠. 가볍게 한번 씻은 후 면보나 손으로 꽉~짜주세요




 6. 그럼 노각이 꼬들거리게 나옵니다



 7. 양념장을 만들어 주세요



  8. 노각생채에 양념장을 넣고 무쳐주세요



      맛있는 노각생채가 새콤,달콤.매콤하게 완성됩니다^^



       밥에 비벼 먹을 생각에 벌써 군침이 입안에 ~~~~~~^^



     노각생채가 탱글탱글 맛있게 무쳐졌어요^^..우동면발 같아요....ㅎ



   밥에 생채를 넣어보세요

   노각생채는 바로 무쳐서 먹어야 더 맛있어요

   시간이 지나면 물이 많이 나오는데 그 전에 비벼 드시면 더 맛있겠죠^^



    밥에 쓰윽쓰윽 비벼서 맛있게 먹어보세요

    노각의 아삭함과 매콤함에 정신없이 그릇이 비워집니다^^






                ........스크랩 하실 곳......노각생채(늙은오이)로 새콤.매콤 밥에 비벼먹으면?





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2008/05/27 18:43 반찬.구이.찜류

찬밥으로 옥수수콘를 넣은 라이전을 만들었어요

냉동고에 넣었던 찬밥을 이용해서 냉장고도 비우고 집에 있는 냉장고 남은 채소로 만들었는데 맛있는 간식과 반찬이 되었어요.

밥이 들어있어 밥대용으로 좋고 술안주에도 좋았습니다^^

남은 옥수수는 샐러드를 만들었지요.옥수수캔으로 두가지 요리가 나와서 더 즐거웠답니다^^

고소하고 씹는 맛이 일품인 옥수수 라이스전 만들어요~





재료

라이스전: 옥수수캔 2/3.밥 반공기.달걀2개.청,홍피망 각각1/2.양파1/3.대파 잘게 썬것 3큰술

              밀가루2큰술.소금 1작은술반.청주1큰술

옥수수샐러드: 옥수수 1/3.양파.피망.각각2큰술.설탕1작은술.마요네즈1큰술반.소금약간




 1. 채소는 잘게 설어주세요

 2. 옥수수는 물기를 빼주세요

 3. 달걀은 미리 풀어주고 찬밥은 냉동된 것은 해동합니다(일반 밥일 경우 식혀주세요)


 


  4. 옥수수와 채소에 밀가루 2큰술 넣어서 버무린후 달걀과 소금으로 간을 합니다

    .....이때 청주나 정종을 넣어주면 달걀 비린내가 없어요

  5. 마무리로 밥을 넣어서 비벼주세요


  


  6. 숟가락으로  동그랗게 전을 부쳐주세요

  7. 나머지 옥수수는 채소를 잘게 썰어 마요네즈를 넣어서 샐러드를 만들어요



                                고소한 옥수수 라이스전이 완성됐어요^^



                               옥수수콘 샐러드와 드시면 더욱 맛있겠죠^^



                밥이 들어있어 입맛 없을 때 드시면 밥 대용으로 좋아요



                   케찹을 뿌려드시면~~```

                   씹는 맛은 옥수수가 알알이 톡톡 터지면서 식감이 좋아요

                   몇개만 드셔도 든든합니다^^



                        ......스크랩 하실 곳.....알알이 톡톡 터지는 옥수수 라이스전 고소해요





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2008/05/23 07:46 반찬.구이.찜류

닭날개는 콜라겐이 많이 들어있어 피부를 탱탱하게 하는 먹는 콜라겐이에요.

그래서 맛있게 드시면 바르는 화장품보다 얼굴 주름도 펴주고 주름도 예방하지요.

요즘은 AI 때문에 많이 꺼리시지만 오해 때문이라는 것 아시죠?

75도 이상 5분이상 조리하면 전혀 문제가 없습니다.

많은 오해로 농가와 관련업종의 피해가 다른 해 보다 아주 심합니다.

이럴수록 닭요리를 더 많이 하고, 더 많이 드셔서 더 이상 피해가 없도록 맛있게 먹어요^^




  닭날개를 구워서 매콤하게 칠리소스에 버무리거나 소스에 찍어 드시면 맛있어요



재료

닭달개 1팩.허브 ( 바질.로즈마리.파슬리가루 각각 2작은술.월계수잎3개)

레몬 1개.화이트 와인(또는 맥주) 5큰술.마늘3큰술.후추.소금.올리브유2큰술

칠리소스: 핫 칠리소스4큰술.케찹1큰술.설탕반큰술.물엿반큰술.레몬즙3큰술.양파2큰술



   1. 닭날개를 잘 씻은 후 물기 빼고 허브종류와 후추.레몬즙2큰술과 레몬슬라이스3조각

       와인를 넣어서 버무려주세요( 허브가 없을 경우 마늘만 넣어도 맛있어요^^)

   2. 냉장고에 30분이상 숙성해 주세요

   3. 굽기 직전에 꽃소금2작은술과 올리브유2큰술 넣어서 버무린후 200도에서 20분간

       오븐에 구워주세요 ( 오븐이 없을 경우 후라이팬에 구워요)

     


    4. 핫칠리소스에 케찹과 양파,레몬.설탕.물엿을 넣어서 만들어 주세요



              오븐에서 고소하게 닭날개가 구워졌어요(까만부분은 허브에요)

              반은 칠리소스에 버무려주세요



                               두가지 스타일로 즐겨보세요...



               한가지는 칠리소스에 미리 버무려서 더욱 매콤하게 즐겨요^^



                       허브향과 마늘향이 맛있는 매콤함을 즐길 수 있답니다^^



                       두번째는 바삭함을 느끼고 싶을 때 그냥도 맛있고.레몬을 뿌려드셔도

                       상큼함이 닭날개의 맛을 쫄깃하게 느끼게 하죠^^



                           칠리소스에 찍어 먹으면~~~~~~~~``호~```매콤해~~~~~~





                          .....스크랩 하실 곳.......닭날개구이 매콤 칠리소스에 빠지다


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2008/04/16 07:58 반찬.구이.찜류

소고기로 맛있는 튀김요리를 했어요^^

불고기만 맛있는 소고기가 아닌 튀김으로도 맛있게 요리가 되는 요리로,

채소와 같이 드시면 더욱 맛있는 요리가 됩니다^^

아이들 영양간식으로도 좋고 술안주에도 너무 좋은 요리에요^^


맛있게 만들어요~~~








 재료

소고기 200g. ( 마늘반큰술.쪽파2쪽 다진 것.소금1작은술.깨.후추.맛술1큰술.달걀1개.녹말3큰술

                     밀가루3큰술 )

채소:양상추.당근.방울토마토

소스: 간장1큰술반.레몬반개(짠다).식초2큰술.올리브유1큰술.양파3큰술.설탕1작은술

튀김유:기름1컵반




1. 소고기는 등심으로 200g 준비해서 채 썰어 주세요



2. 소고기와 기타 재료를 넣어서 버무려주세요



3. 소스도 준비합니다....레몬은 생레몬을 넣어서 짜주면 더 상큼해요^^



4. 소고기를 볼모양으로 기름에 튀겨주세요. 약불에서 튀겨야지 타지 않고 맛있게 튀겨집니다.

    달걀을 넣어서 좀 짙은 브라운색으로 튀겨 집니다.

5. 소고기를 튀긴후 채소와 함께 고기에 소스를 뿌려주세요


  양상추와 당근채 그리고 소스와 같이 새콤하게 드실 수 있는 소고기 볼 튀김이 완성 됩니다^^



소고기에 맛있는 양념과 소스의 맛이 어우러져 볼 튀김이 더욱 맛있어요^^

기호에 따라 채소추가로 생양파를 같이 드셔도 맛있어요



양상추와 소고기볼과 함께 먹어 보세요^^

소고기의 색다르고 새콤한 맛으로 즐거운 시간이 될 수 있을 것 같습니다^^






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